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【資料圖】

河南廣電融媒體記者 王東紅 通訊員 楊夢科

近日，平輿縣萬冢鎮(zhèn)平安建設(shè)辦公室特邀國家三級心理咨詢師魏楠楠以“陽光心靈、快樂生活”心理調(diào)適為主題開展心理健康專題咨詢，全鎮(zhèn)干群積極參與本次心理健康咨詢。

魏楠楠圍繞常見的心身反應(yīng)、正確的評價自我以及更好的情緒表達等三個方面出發(fā)，就目前在廣大干群中存在的心理健康問題進行了分析，引導(dǎo)大家如何正確地應(yīng)對壓力和進行科學(xué)有效的自我調(diào)整，最后著重講解了心理調(diào)適的方法以及有針對性的對策和措施。魏楠楠通過面對面交流的方式，為大家答疑解惑，也進一步對社會心理服務(wù)項目進行了宣傳推廣。

魏楠楠表示，心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)是成就事業(yè)的重要保證。萬冢鎮(zhèn)平安建設(shè)辦公室通過開展本次心理健康咨詢活動，切實關(guān)注全鎮(zhèn)人員的健康需求，重視心理健康，增強廣大干群的自我心理保健能力，提升身心健康水平讓“壓力”無所遁形，并且掌握了新穎的心理壓力調(diào)節(jié)方法，引導(dǎo)大家如何應(yīng)對和調(diào)節(jié)壓力，提高社會適應(yīng)能力，實現(xiàn)心理減壓，保持身心健康。

接下來，萬冢鎮(zhèn)平安建設(shè)辦公室還將繼續(xù)開展多種形式的心理健康宣傳活動，著力提升廣大干群的抗壓能力培養(yǎng)健康的積極向上的心理素質(zhì)，進一步提高社會心理健康水平，建設(shè)更高水平的平安萬冢。

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